Sju minuter! 

Igår snubblade jag över en video som Yogobe bjöd på. Sju minuter yoga. Som man ska göra i sju dagar. Det hinner man. Och eftersom jag den här veckan vill lägga aningen mer tid på meditation (blir gärna så när jag har mycket på jobb..) så passar den här videon mig utmärkt. Att dessutom göra samma sekvens i sju dagar som dom utmanar en till att göra, är på något sätt himla vilsamt och meditativt. 

Videon inne på Yogobe är gratis så alla kan göra det. När yoga är som bäst. ❤ 

Klicka här för att komma till videon; Sju minuter! ❤
Namaste! 

Vardags-Yoga mellan mellanmål & tvätt.
Annonser

2 reaktioner på ”Sju minuter! 

    • Absolut inte! Det fina m den här videon är att det visas olika nivåer. Klicka in & kika igenom videon en gång först så ser du. Och sen är det ju bara att prova, i värsta fall har du rört dig sju minuter & gillade det inte alls. Men du har rört dig. I bästa fall både rör du på dig & gillar det. 😊

      Gilla

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s